8’20

Il y a huit mois, je tournais le 400 m brasse en environ 9’30. À Noël, 9′ en tirant bien. À la mi-mai, dans des circonstances un peu exceptionnelles où il fallait que je me défoule, je suis descendu à 8’38.

Depuis juin, il s’est passé un truc bizarre, une sorte de rupture : la brasse ne fonctionne plus, j’en ai marre de nager avant d’être fatigué. Du coup, je me suis remis au crawl, plus exigeant surtout pour les gens comme moi qui coulent facilement (le couple appliqué par la poussée des bras fait basculer le corps vers le bas, et une bonne part de l’énergie est gaspillée juste pour conserver l’horizontale, et c’est pire pour les gens lourds).

Le 2 juillet, j’ai fait un 400 m presque entièrement crawl en environ 8’40. Aujourd’hui, 1’02, 1’03, 1’03, 1’02, 1’04 (gêné par un type qui m’a serré sur la ligne alors que je le doublais en douceur), 0’59 (je l’ai doublé en force), 1’05 (récupération), 1’02, soit un total de 8’20 aux arrondis près.

Quiconque fera remarquer que le record et sous les 3’35 aura raison. ^_^

  • Tu vas juste plus de deux fois moins vite que les gars en compétition…

  • Ouais, mais moi, quand je dis que je fais ça pour le sport, on peut me croire. ^^